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“阳光心态,健康快乐一一认识自我、建立自信、拥抱成功”直播讲座开讲啦
阳光心态
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认识自我 建立自信 拥抱成功
3月20日,我校积极响应市关工委号召,认真组织师生观看“阳光心态,健康快乐一一认识自我、建立自信、拥抱成功”的学生心理健康直播讲座。
本次讲座主讲人是无锡市卫健委关工委报告团成员、无锡市精神卫生中心关工委成员、主任医师王国强教授。
王教授的讲座旨在帮助学生树立正确的心理健康观念,学会用科学的方法管理好自己的情绪,从而培养良好的心理素质。王教授强调心理健康是我们每个人成长道路上不可或缺的一部分,作为新时代的青年学子,大家更应关注自己的心理健康,培养健康积极的心态和有效的情感调节能力,进一步为自我的成长保驾护航,为打造一个更加健康、和谐的校园贡献自己的力量。
同时王教授指出心理健康受家庭关系、学业压力、自我认同以及人际关系等要素的影响,这些关系的稳定与质量会影响到学生的心理状态,良好的社会关系有助于学生获得情感支持、交流倾诉,得到帮助和鼓励从而增强心理健康的稳定性和抗压能力。
直播结束后,师生们纷纷表示受益匪浅。
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